erid=2SDnjdippTU
РЕКЛАМА. ООО «Ригла», ОГРН 1027700271290
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Соблюдение несложных правил поможет ребенку быть собраннее и ответственнее, учиться на пятерки и не считать ворон во время уроков.
Сентябрь, вне зависимости от того, первоклассник у вас ребенок или нет, — месяц волнительный и суматошный. Мамам и папам приходится помнить о тысяче вещей, меняется распорядок дня и питания, новое расписание уроков и кружков. А всё для чего? Чтобы ребёнку было комфортно учиться и радовать родителей высокой успеваемостью и успехами.
Практические рекомендации родителям первоклассников
Еще до поступления в школу многие дети умеют немного читать, писать, складывать и вычитать простые числа. Но даже если вашему ребенку эти действия еще мало знакомы, не переживайте — всему научат в школе. А вот что точно важно каждому первокласснику: уметь общаться (иметь навыки социального взаимодействия со взрослыми и со сверстниками); знать основные правила поведения в общественном месте (понимать, когда стоит соблюдать тишину, не мешать одноклассникам, не перебивать старших); уметь рассказывать о себе основные сведения (имя, фамилия, имена родителей, как любит проводить свободное время), отвечать на заданные учителем вопросы.
Режим – всему голова
Уметь придерживаться режима важно с малых лет, ведь это залог дисциплины, необходимой при обучении в школе. Сегодня достаточно средств, которые помогут сделать соблюдение режима дня как минимум нескучным. Достаточно обычной бумаги, ярких маркеров или фломастеров. Вместе с ребенком составьте расписание на день и на неделю. Это поможет ребенку привыкнуть к новым условиям, а вам — гарантирует спокойствие.
Правильно оборудованное рабочее место
Стул важно выбрать с регулируемыми высотой и положением спинки. Стопы ребенка должны полностью касаться пола, а колени — сгибать под углом 90⁰. Стол выбирайте в зависимости от роста или тоже регулируемый. Край должен находиться на таком уровне, чтобы ребенок сидя мог опираться на столешницу локтями, не задирая их и не горбясь. Не забудьте о лампе. Если ребенок — левша, расположите ее справа. Еще лучше, если окно, источник естественного освещения, находится с той же стороны.
Ранец первоклассника - сколько должен весить
Согласно требованиям СанПиН ранец не должен весить больше 1,5 кг. Габариты портфеля не должны быть шире плеч ребенка. Лямки нужны широкие и регулируемые, желательно наличие ортопедической спинки.
Какие витамины помогут в учебе
Для полноценной нутритивной поддержки детского организма важны витамины, минералы и аминокислоты. Многие из них содержатся в продуктах питания, которые часто присутствуют в нашем рационе. Впрочем, подвергая продукты термической обработке, мы лишаем их большей части полезных свойств, поэтому витамины лучше принимать дополнительно.
Полезные нутриенты не только помогают обеспечить иммунную защиту и быстро восстановиться после простуд, они отвечают за формирование костей, волос, ногтей, зубов растущего организма. Играют важную роль в работе внутренних органов. А также борются с вялостью, раздражительностью, нарушениями сна, участвуют в нормализации эмоционального фона, улучшают концентрацию внимания и память. Помимо витаминов группы В и магния, превосходно работающих в связке, есть и другие вещества, подтвердившие свое положительное действие неоднократно. Например, холин — гармонизирует психические процессы, улучшает память и другие когнитивные функции. Холин стимулирует процессы запоминания и анализа информации, положительно воздействует как на долговременную, так и на краткосрочную память, что особенно важно в период обучения в школе. Кстати, низкое содержание холина в крови может стать причиной тревожности.
L-карнитин — «аминокислота чемпионов» — часто используется спортсменами для повышения уровня энергии. Будет он полезен и школьникам: L-карнитин улучшает питание клеток мозга, повышает устойчивость к эмоциональным и физическим нагрузкам; мощный антиоксидант коэнзим Q10 — способствует выработке молекул аденозинтрифосфата, единственного источника энергии для человека.
Q10 повышает работоспособность и устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам, снижает утомляемость; цветы лаванды — натуральное успокоительное. Способны снизить нервную возбудимость, помочь справиться с волнением, наладить сон.
Эти компоненты входят в состав KidZ сиропа с холином — средства для детей с 3 лет, которое поможет школьнику легче справиться с возросшими интеллектуальными нагрузками. Выпускается в формате стиков — разовых порций в индивидуальных упаковках: можно дать ребенку с собой в школу, в гостях или на прогулке.
KidZ сироп с холином не содержит красителей, ароматизаторов, ГМО и консервантов. Кроме того, его эффективность и гипоаллергенность были подтверждены клиническими исследованиями: снижает признаки астении, улучшает эмоциональное состояние, концентрацию внимания, повышает работоспособность и устойчивость к переживаниям и умственным нагрузкам; нормализует сон, хорошо переносится и не вызывает аллергии, в том числе у детей с диагностированным атопическим дерматитом. Пусть учеба дается легко! А KidZ сироп с холином станет хорошей поддержкой и школьнику, и маме.
БАД. Не является лекарством.
